体調管理 今日は朝からあまり体調がよくなかった。 命のための健康、こんなにも健康を気にしながら生活することはなかった。 日本から出て、いろんなものを捨てた時に何が必要なのかが分かった気がした。 健康が目的ではないけど、健康でないといけない。 健…